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PROGRAMMATION
AUTOMNE 2024
INSCRIPTION DÈS LE 12 AOÛT
Important
Tout participant qui désire s’inscrire à une activité de loisir dispensée par la Ville de Saint-Hyacinthe ou par l’un de ses organismes reconnus doit présenter sa carte Accès-Loisir lors de l’inscription. Les informations en lien avec la carte Accès-Loisir et l’inscription sont nécessaires afin de valider l’admissibilité du participant et dresser un portrait de l’utilisation des services municipaux. Les informations fournies sont transmises au Service des loisirs de la Ville de Saint-Hyacinthe. La Ville est responsable de la gestion des données en conformité avec la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
Le participant qui refuse de fournir les informations relatives à la carte Accès-Loisir ne pourra pas s’inscrire aux activités. Un participant peut demander l’accès et la rectification des informations le concernant en suivant la procédure prévue par la Loi sur l’accès aux documents des organismes publics et sur la protection des renseignements personnels.
Les tout-petits (0 à 5 ans)
Jeunes
Gardiens avertis
Le cours Gardiens avertis est conçu pour les jeunes âgés de 11 ans et plus qui souhaitent garder des enfants (baby-sitting) ou qui le font déjà.
L'enfant doit avoir 11 ans en date du 2 novembre.
Horaire
Heure
Lieu
Durée
Coût
Samedi
le 2 novembre
8h30 à 16h30
Centre communautaire
1 journée
52.00 $
Cardio Step
Ce cours offert par Nancy Guertin, est axé sur le cardio-vasculaire. L'objectif est d'améliorer les capacités cardio-respiratoires, renforcer les muscles abdominaux et aider à la perte de poids. Plaisir garanti!!!
Horaire
Mardi
Dès le 10 septembre
Heure
18h45 à 19h45
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
12 semaines
Coût
80,00$
Conditionnement physique
Prof: Lucille Bousquet
Amélioration de la capacité cardio respiratoire, de la force et endurance musculaire, de la coordination, et aussi amélioration de la condition physique globale.
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Et
Vendredi
Dès le 13 septembre
Heure
9h30 à 10h30
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
12 semaines
15 semaines
Coût
80,00 $
100.00$
Espagnol
Prof: Tommy Caceres
Il s'agit d'un cours élémentaire sur la langue et la culture du monde hispanique. Une attention égale est accordée aux quatre compétences d'écoute, d'expression orale, de lecture et d'écriture. De plus, les étudiants acquièrent une maîtrise de base des structures grammaticales essentielles de l'espagnol et un large vocabulaire de thèmes variés. Ce cours est conçu pour les étudiants ayant peu ou pas de connaissances en espagnol.
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Heure
18h30 à 19h30
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
12 semaines
Coût
80.00 $
Étirement
Prof: Lucille Bousquet
Permet de travailler la posture, l'équilibre, la respiration consciente et la force de la ceinture abdominale. Favorise le sommeil et regénère le niveau d'énergie pour accomplir ses tâches quotidiennes.
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Et
Vendredi
Dès le 13 septembre
Heure
10h45 à 11h45
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
12 semaines
15 semaines
Coût
80.00 $
100.00 $
Intervalle
Prof: Lucille Bousquet
L'entraînement par intervalles est une forme d'exercice d'endurance consistant à répéter des séries d'exercices de haute intensité, d'une durée de quelques secondes à quelques minutes, suivies d'une période de récupération.
Horaire
Mercredi
Dès le 11 septembre
Heure
17h à 18h
Lieu
Centre communautaire
St-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80,00 $
94.00$
Pickleball
Prof: Jean-Luc Methe
Le pickleball est un sport qui se joue avec une raquette et qui ressemble au tennis, badminton ou ping-pong.
Les dimensions du terrain sont identiques aux terrains de badminton.
Deux ou quatre joueurs s’affrontent en utilisant des raquettes pour frapper une balle perforée par dessus un filet.
Nous allons prioriser les parties en double.
Cette activité est réservée pour les joueurs débutants et intermédiaires de 16 ans et plus.
Vous aurez besoin d’une raquette de Pickleball, une bonne paire d’espadrille d’intérieur, trois balles de Pickleball personnelles et le goût d’avoir du plaisir!
Horaire
Mardi
Dès le 10 septembre
Heure
18h30 à 21h00
Lieu
Gymnase
Roméo-Forbes
Durée
14 semaines
Coût
40,00 $
Pilates **nouvel horaire**
Prof: Julie Cauchon
le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui se concentre sur le renforcement des muscles du tronc, la posture et l’équilibre.
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Heure
16h à 17h
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80.00 $
94.00 $
Step tonus
Prof: Nancy Guertin
Ce cours vise l'obtention d'un bon tonus musculaire à l'aide d'exercices utilisant les poids, les élastiques et le tapis, en alternance step et musculation. Il aidera à la capacité respiratoire, la perte de poids ainsi que la tonification de tous les muscles du corps et non seulement les abdominaux. Du plaisir garanti!!!
Horaire
Jeudi
Dès le 12 septembre
Heure
18h45 à 19h45
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
12 semaines
Coût
80.00 $
Stretching relaxant
Prof: Lucille Bousquet
Cours où l'on vise la mobilité articulaire, la souplesse des tendons et un étirement musculaire sans douleur. Une respiration lente et consciente permet une relaxation mentale qui facilite la concentration, la détente et le sommeil.
Horaire
Mercredi
Dès le 11 septembre
Heure
18h00 à 19h00
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80.00 $
94.00 $
Yoga **annulé**
Prof: Julie Cauchon
Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui vise à apporter un équilibre entre le corps, le mental et le spirituel. C’est à la fois une philosophie et une discipline comportant diverses techniques pour parvenir à cet objectif
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Jeudi
Dès le 12 septembre
Heure
Lundi **annulé**
16h à 17h
Jeudi
13h30 à 14h30
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80.00 $
94.00 $
Zumba **annulé**
Prof: Daniela Ibanez
La Zumba combine exercices physiques et danses sur des musiques ensoleillées et entraînantes. En plus de bouger et t’amuser sur de la musique dynamique et festive, la Zumba est un excellent entraînement cardiovasculaire.
Horaire
Mardi
Dès le 10 septembre
Heure
17h30 à 18h30
Lieu
Centre communautaire Saint-Joseph
Durée
12 semaines
15 semaines
Coût
80.00 $
100.00 $
ADULTE
Mise en forme aîné
Prof: Jolène Bélisle kinésiologue
Entraînement complet, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est d'avoir du plaisir tout en vous permettant de garder la forme pour continuer à faire vos activités ainsi que de prévenir les chutes.
Horaire
Lundi
Dès le 9 septembre
Et
Mercredi
Dès le 11 septembre
Heure
Lundi
13h30 à 14h30
Mercredi
13h00 à 14h00
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80.00 $
94.00 $
Mise en forme sur chaise
Prof: Jolène Bélisle Kinésiologue
Entraînement complet sur chaise, incluant période cardiovasculaire, musculaire et flexibilité. Les exercices sont adaptés à vos capacités sur une musique entraînante. Le but est de vous permettre de garder la forme pour continuer à faire vos activités de la vie quotidienne et domestique. Parfait pour les personnes à mobilité réduite ou qui fatigue vite debout.
Horaire
Mardi
Dès le 10 septembre
Heure
12h45 à13h45
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
12 semaines
15 semaines
Coût
80.00 $
100.00 $
Zumba gold **annulé**
Prof: Daniela Ibanez
La Zumba combine exercices physiques et danses sur des musiques ensoleillées et entraînantes. En plus de bouger et t’amuser sur de la musique dynamique et festive, la Zumba est un excellent entraînement cardiovasculaire.
La version Gold s'adresse aux personnes de 55 ans et plus
Horaire
Jeudi
Dès le 12 septembre
Heure
9h30 à 10h30
Lieu
Centre communautaire St-Joseph
Durée
12 semaines
14 semaines
Coût
80.00 $
94.00 $
50 ans et plus
